DAKAR : santé, quartiers où vivre et contacts utiles

Dakar

Bons plans, conseils, astuces et contacts utiles pour les expatriés et futurs expatriés à Dakar. Retrouvez toutes les bonnes adresses de la ville et ses alentours. Mais également tous les contacts utiles pour vivre à Rabat avec les adresses des différentes associations franco marocaine, les écoles, ainsi que des contacts de médecins et hôpitaux.

Les quartiers

Dakar est une ville très étendue, sans espace verts, à cause du Sahel. Il y a beaucoup de quartiers différents.

Il existe au moins 5 quartiers résidentiels :

  • Almadies
  • le Plateau
  • Fann
  • Hann
  • le Point E….

L’urbanisme s’est beaucoup développé à cause de l’augmentation des expatriés, mais de façon anarchique.Le marché immobilier est très élevé. Il faut savoir que les loyers sont exorbitants, et même pour des habitations sans intérêt. Les loyers sont en constante augmentation.

L’infrastructure routière reste insuffisante, et il y a beaucoup d’embouteillages. Le centre ville de Dakar compte de belles avenues et le vieux Dakar a gardé ses vieilles maisons coloniales.

Aucun problème de sécurité inhérente à Dakar, juste un niveau de sécurité relatif aux pays africains. On recommande à la population expatriée de se loger dans des maisons gardées.

La santé

Pas besoin d’emporter avec vous votre malle de médicaments, les pharmacies à Dakar sont bonnes.

Le vaccin contre la fièvre jaune n’est plus obligatoire
Vaccins recommandés : tétanos, polio, diphtérie, méningococcie, fièvre typhoïde, hépatite A et B

Pour vos soucis de santé sur place, contactez :

  • SOS Médecin : +221 33 889 15 15
  • Hôpital Principal de Dakar : +221 33 839 50 50
  • Hôpital Le Dantec : +221 33 889 38 00
  • La Madeleine : +221 33 889 94 70
  • Clinique Casahous : +221 33 889 72 00
  • Centre du Cap : +221 33 889 02 02

>> Retrouvez la liste des médecins et centres de soin recommandés par l’Ambassade de France : https://sn.ambafrance.org/Medecins-liste-de-notoriete-medicale

Faire ses courses à Dakar

Les marchés

Les marchés les plus fréquentés sont situés au cœur de l’ancien centre colonial de Dakar, non loin de la place de l’Indépendance : le marché Kermel (le marché fréquenté par les toubabs, donc par les Occidentaux, avec un grand choix alimentaire disponible), le marché Sandaga et le marché Tilène (peu fréquenté par les touristes et prix intéressants). Ces marchés offrent un grand choix de fruits et légumes, mais également du poisson frais : crevettes, langoustes, thiof, sole, dorade, calamars… et aussi de la viande.

Vous pouvez même vous faire livrer directement à domicile.

Voici deux livreurs fiables  : 
Laye : 77 631 34 47 – Seydou : 77 609 40 30 / 77 079 23 82

En plus de toutes ces denrées alimentaires, vous pourrez admirer la grande variété de couleurs des marchés et développer votre odorat au milieu de ces arômes capiteux. Mais aussi admirer le beau marché couvert de Kermel et vous promenez entre les étages du marché Sandaga installé dans un ancien bâtiment colonial.

Citydia

Magasin aux prix raisonnables, les Citydia sont présents dans toute la ville. On y trouve pratiquement de tout : allant des produits frais et surgelés ; aux alimentations et équipements bébé ; passant par la nourriture pour chiens, chats et oiseaux ; mais également les conserves, les produits d’entretien, et les fournitures scolaires…

Les supermarchés

Pour faire vos courses, vous trouverez également des Casinos avec l’essentiel des produits français, mais les prix montent rapidement quand on consomme français. Pour des prix plus raisonnables des supermarchés du groupe Auchan sont présents un peu partout dans Dakar et disposant de à peu près tout ce dont on a besoin.

Si vous ne trouvez pas ce dont vous avez besoin, vous pourrez aussi faire un tour à Epicerie Chez Hoballah, Supermarché Exclusive, American Food Store, Boucherie Le Gac, Boucherie Nouvelle.

Boulangeries

Les boulangeries : ce sujet important pour des expats français ! En voici deux qui nous sont recommandées :

Eric Kayser : propose du pain de bonne qualité et avec livraison à domicile possible.

La Graine d’Or : Une des meilleures boulangeries de la capitale.

Habillement

Vous aurez la possibilité de vous faire faire des habits car il y a beaucoup de petits couturiers et un grand Marché aux tissus. 

Le coût de la vie au Sénégal

La monnaie du Sénégal est le Franc CFA d’Afrique de l’Ouest. 1€ équivaut à environ 653F CFA.

Une idée des prix

  • Un ticket de transport en commun : 225F CFA
  • Bouteille d’eau 1,5L : 460F CFA
  • 1kg d’orange : 1128F CFA
  • 1L de lait : 1200F CFA
  • Déjeuner dans un restaurant (un plat) : 4300F CFA
  • Voiture de location prix/24h : 17151F CFA
  • 1 nuit dans un hôtel : 49473F CFA

Les loisirs

Profitez des plages, de la piscine. Il existe aussi de nombreux clubs de sport, dont un golf près de l’aéroport. 

Pour vos excursions autour de Dakar, n’hésitez pas à faire un tour sur le site Infos et bons plans au Sénégal et pour vous rafraîchir consultez le top 6 des meilleures piscines de Dakar.

Les excursions à l’extérieur de Dakar sont possibles, mais il faut savoir que les routes peuvent être compliquées et le trafic dense… avec des  des Sénégalais qui conduisent à la Sénégalaise !

Et pour les sorties tourisme, ne manquez pas :

  • Le parc du Djoudj près de Saint-Louis du Sénégal
  • Le sine saloum et de nombreuses plages sur la petite côte sur laquelle beaucoup d’hôtels touristiques se sont installés.
  • La Casamance pour des vacances un peu plus longue.

Les contacts utiles

Ambassade de France

1, rue El Hadj Amadou Assane N’DOYE
DAKAR
Tél : (221) 839.51.00
Fax : (221) 839.51.81
Site web : Ambassade de France

Consulat Général de France

1, Rue El Hadji Amadou Assane Ndaye
BP 300 Dakar
Tél : (221) 839 52 62
Site web : Consulat de France

Les associations françaises sur place :

Sur le web et les réseaux :

Besoin d’accompagnement pour préparer votre expatriation, trouver un emploi ou vous intégrer à Dakar ?

Béatrice Roby

Béatrice Roby

Certifiée expat coach en 2021, Béatrice Roby intervient dans l’accompagnement des mobilités internationales, le coaching de transition de carrière internationale et les programmes de coaching interculturel.

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