Connexion en tant que membre

Fiche pratique Sports et loisirs

Les fiches de la débrouille : les loisirs




les loisirsUn peu de shopping, ça fait du bien, surtout quand on fait de bonnes affaires !

http://www.marieluvpink.com/cartons-invitation-vente-privee-presse/

On a découvert ce site à l’occasion de la vente de Paul & Joe tout à côté du bureau ! Et c’était vraiment super des prix incroyables et beaucoup de choix. Alors on partage notre bon plan, soit lors de vos passages à Paris, c’est vrai, c’est un peu pour la capitale, et pour celles qui rentrent en Ile-de-France c’est à noter sur dans ces favoris.

Pour vos balades sportives ou autres

Quelque soit l’endroit du monde où vous vous trouvez l’application iphone et Androïd mapmywalk vous géolocalise et vous propose une multitude d’itinéraires sympas à faire. L’appli va aussi calculer les kilomètres que vous allez faire, votre vitesse et vous rappellera à l’ordre pour que vous vous hydratiez suffisamment. Le + : il vous dira combien de calories vous avez perdu pendant votre randonnée ou promenade !

A télécharger gratuitement : mapmywalk. Voyez aussi Fit sur Android.

Sur la lecture pour trouver des idées de romans à faire lire à vos enfants cet été
Lirado : livres pour adolescents (668 fiches de lectures de livres pour adolescents)

Choisir un Livre : partenaire pour enfants et adolescents

Faites de l’aqua-gym

Vous n’avez pas encore trouve le groupe tip-top à intégrer pour faire de l’aqua gym et faire des longueurs dans la piscine vous gonfle.

Alors pendant que les petits s’ébattent profitez-en pour vous resculpter le corps et faire de l’exercice

Avec le livre de leslie Bedos : 80 exercices illustrés à un trait moderne et féminin, regroupés en cinq parties, comprenant les mouvements fondamentaux pour se remodeler. L'aquagym de Leslie, 100% waterproof !

Bon à savoir

Si vous avez mangé un plat avec beaucoup d’ail et que l’objet de votre désir non …. Mangez une pomme… c’est très sérieux, cela vient d’une étude menée par l’université de Marseille Provence l’Ohio aux USA.

Pour les gourmets

Encore une petite trouvaille et de taille ! le site WeCook alors d’abord le site est super agréable et facile. Un petit interrogatoire vous permet de donner vos préférences gustatives, savoir si vous êtes plus saumon wok de légumes que riz au lait par exemple, soit museau sucré soit museau salé ! Vous pouvez donc ensuite avoir vos menus pour la semaine avec la recette qui va avec et aussi la liste de courses toute jolie à imprimer ! Quelque soit votre pays de résidence il y aura toujours une recette pour vous, ou à adapter et surtout fini de se creuser la cervelle !

--

Femmexpat vous conseille de lire les articles suivant :

Les fiches de la débrouille : le déménagement

Les fiches de la débrouille : spécial jeune

Les fiches de la débrouille : les voyages

Les fiches de la débrouille : les finances et aides financières

Les fiches de la débrouille : la garde des enfants


INSCRIVEZ-VOUS GRATUITEMENT À NOTRE NEWSLETTER

ACCÉDEZ GRATUITEMENT À NOS FACEBOOK LIVE

VOTRE PROTECTION SOCIALE AVEC LA logo CFE

Nos derniers articles !