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Bien-être Fiche pratique Voyages

Comment récupérer du jet-lag : on a des tips pour vous !


Comment récupérer du jet-lag : on a des tips pour vous !

Comment récupérer du jet-lag ou décalage horaire, c'est une question que se pose tous les grands voyageurs et donc les expats qui y sont confrontés...

Houlala je suis toute « jet-laguée » après mon dernier vol Paris – Francfort – Pékin - Taiwan !

Le jet-lag, quezaco ? 

C'est cette impression d'être complètement « à l'ouest ». Même si on est en fait un peu plus à l’est, après 15 heures passées dans l'avion, ou plus... On ne sait plus bien, accrochée à l'accoudoir en comptant les "zones de turbulences".

Alors comment récupérer du jet-lag ? On a des tips pour vous !

 

 

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