To do list à rallonge de courses, fournitures, inscriptions aux activités… aucun doute, c’est la rentrée ! Et quand en expatriation viennent s’ajouter un déménagement, des cartons à déballer et des repères à recréer dans un nouveau pays, avouez que ça commence à devenir très sportif ! Nous le savons toutes, vous êtes pleines de ressources insoupçonnées pour surmonter cette épreuve une fois de plus cette année . Quel est votre secret ? Comment vivez-vous cette rentrée ?
La rentrée de la FemmExpat sprinteuse
Votre devise : « plus vite ça sera fait, plus vite on sera débarrassé ». Avec votre esprit compétitif, la rentrée pour vous c’est comme une course, un nouveau challenge à relever. Vous vous fixez un délai ambitieux pour tout terminer, et cela devient comme un jeu qui vous stimule. Alors, vous agissez, courrez, dépotez ! Et hop une ligne en moins dans la to do !
Votre botte secrète : objectif clair, motivation et efficacité.
Votre talon d’Achille : vous ne prenez pas le temps de souffler, de faire une pause pour récupérer et vous risquez d’y laisser votre santé ! Stress et fatigue vous guettent si vous laissez la machine s’emballer !
👉Petit conseil : respirez, prenez le temps de vous écouter, de vous ressourcer, on n’est pas à une semaine près !
La rentrée de la marathonienne
Votre devise : « pour gagner il faut tenir sur la durée ». Avec votre esprit prévoyant et organisé, vous avez tout planifié, par ordre de priorité. L’agenda est bouclé sur plusieurs semaines avec les tâches de la rentrée. Voilà, celle-là c’est fait, on continue lentement mais surement.
Votre botte secrète : volonté, régularité et méthode éprouvée.
Votre talon d’Achille : votre sérieux peut à la longue vous peser et l’ennui vous guetter. Vous laissez peu de place à l’imprévu et aux activités ludiques et sociales.
👉Petit conseil : apportez de la légèreté, autorisez-vous à lâcher prise, sortez, rigolez, laissez votre planning pour quelques heures et profitez de cette rentrée !
Et celle qui est encore sur la ligne de départ…
Votre devise : « j’ai pas envie, ça me casse les pieds ». Avec votre esprit insouciant, mélancolique et confiant, vous reportez encore un peu les tâches de la rentrée, vous n’êtes pas pressée de vous y coller alors vous les cumulez jusqu’au moment critique et en dernière limite vous les effectuez avec rapidité. Vous prenez le temps de faire ce que vous aimez, vous rêvassez et vous remémorez vos délicieux moments estivaux.
Votre botte secrète : détente, carpe diem et légèreté.
Votre talon d’Achille : vous finissez par culpabiliser de ne pas vraiment démarrer, vous risquez retards et erreurs à trop repousser et vous vous rajoutez du stress inutilement.
👉Petit conseil : positivez sur cette rentrée, trouvez-vous un projet stimulant pour vous booster, entourez-vous d’amies motivées et laissez-vous entrainer par l’énergie du groupe.
Quel que soit votre style ou personnalité, un grand bravo à toutes les athlètes de cette rentrée ! Nous sommes sures que vous allez franchir allègrement la ligne d’arrivée, rechargées d’une nouvelle énergie et prêtes à déployer de nouveaux projets !
Claire Aladel
Dubaï, EAU
Française, expatriée en Malaisie et à Dubaï.
Langues de coaching : français, anglais.
Coach certifiée ICF, formée à l’Approche Neurocognitive et Comportementale, Claire est spécialisée dans la transition internationale, la carrière des conjoints expatriés, l’aide au retour d’expatriation et le coaching interculturel. Depuis son expatriation en Malaisie, elle a à cœur d’accompagner ses clients dans leur aventure internationale vers plus d’épanouissement, de confiance et de réussite.
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