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Les soins

Comment se soigner naturellement en expatriation?


le soin naturel« Maman, j’ai mal au ventre ! », « Chérie, j’ai le nez qui coule… », « Aie ! Je me suis brûlé avec la poêle… » Mais comment réagir ? Quels produits utiliser ? Surtout dans un pays étranger dont je ne parle pas la langue !

Pas de panique ! Découvrez 3 merveilleux remèdes faciles à utiliser, très efficaces et que vous pourrez transporter partout, …

L’huile essentielle d’Arbre à thé (Melaleuca alternifolia) - le meilleur anti-infectieux.

Cette huile est très efficace :

- contre toutes les affections bactériennes et virales,

- contre tous les parasites et mycoses (même les staphylocoques et colibacilles),  ainsi que les acariens,

- pour les blessures car c’est un incroyable antiseptique,

- pour stimuler le système immunitaire,

- pour donner de l’énergie physique et mentale,

- elle est idéale pour les piqûres d’insectes, les brûlures et les coups de soleil,

- décongestionnante, elle aide les jambes lourdes à s’alléger.

Usage interne :
2 gouttes  diluées dans du miel ou de l’huile d’olive 4 fois par jour.

Usage externe : A privilégier pour les troubles nerveux et cutanés.

A diluer avec une huile végétale en cas d’affections cutanées sur une grande surface, ou pour les muqueuses buccales et vaginales.

Pure si petite surface cutanée (dartres, acné, furoncles, piqûre d’insecte…).

Aucune contre-indication sauf pendant les 3 premiers mois de la grossesse.

L’argile verte ventilée en poudre

Elle présente de nombreuses qualités :

- absorbante (elle réagit comme une éponge et laisse l'eau chargée de toxines et les gaz l'imprégner),

- adsorbante (-avec un "D"- elle est pleine des sels minéraux ),

- reminéralisante,

- purifiante,

- régénérante,

- antiseptique,

- cicatrisante,

- antalgique,

- anti-congestive,

- anti-inflammatoire,

- adoucissante,

Evitez d'utiliser des ustensiles en fer, en métaux oxydables ou en plastique. Les cuillères en bois, les pots en grès ou en verre conviennent mieux.

Usage externe : Mélanger 3 cuillères à soupe d'argile avec 3 cuillères à soupe d'eau.

Prenez un bain à l’argile pour décontracter vos muscles après le sport.

Le cataplasme d’argile  est efficace chaud sur les douleurs musculaires et froids sur les douleurs articulaires, coups de soleil mais aussi les piqûres d’insectes, entorses et coupures. Enveloppez votre pâte d’argile dans un fin linge en coton et appliquez-le 10 à 15 minutes.

Masque de beauté : Adoucissant, décongestionnant, tonifiant, éclaircissant et purifiant, le masque à l’argile régénère les tissus, cicatrise et resserre les pores. Laisser poser pendant 10 minutes et rincer.

Utilisation  interne

Diluez dans un verre d’eau 1 cuillère à soupe d’argile pour un adulte et une cuillère à café pour un enfant.

Pour un effet léger, boire « l’eau argilée » qui flotte en surface, pour un effet plus puissant, mélanger et boire « l’eau argileuse » c'est-à-dire avec le dépôt du fond.

À utiliser en cas de brûlure d’estomac, de remontée acide ou d’ulcère. C’est le pansement gastrique par excellence. En prévention, prenez 1 à 3 verres/jour de mélange peu concentré (argilée) et 1 à 2 verres/jour de mélange plus concentré en cas de crise (argileuse).

La dilution est également efficace dans le but de freiner le transit, stopper une diarrhée ou encore effectuer un bon nettoyage du sang, boire 2 à 6 verres/jour d'eau argileuse.

Arrêter le traitement dès amélioration des symptômes.

Recommandations : Dans tous les cas, demandez conseil à votre médecin. La cure interne n'est pas compatible avec la prise de médicaments car les capacités d'adsorption de l'argile peuvent neutraliser les principes actifs des médicaments. L'argile est à boire à distance d'une prise de médicaments, d'homéopathie ou de plantes médicinales. Cette cure est aussi à éviter en cas de problème de constipation, d'occlusion intestinale, d'hernie, d'hypertension, si vous suivez des séances de rayons X.

Elle est déconseillée aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 36 mois.

Le charbon végétal activé  - Véritable pompe à poisons

Il sera utile à tout problème de digestion grâce à son effet d’absorption des substances toxiques indésirables présentes dans le corps.

Le charbon activé est efficace pour supprimer le mercure, le plomb, les insecticides, les herbicides, les hormones et même certaines substances radioactives et aussi pour désintoxiquer des analgésiques, des fébrifuges, des antidépresseurs tricycliques, des glucosides cardiotoniques, des solvants organiques, et la plupart des médicaments à effets iatrogènes et des produits chimiques.

Il absorbera tout parasite dans votre système digestif tels que : les gaz, les bactéries et la charge virale.

Attention : il absorbe aussi les médicaments et la pilule contraceptive. Prenez-les donc à 2h d’intervalle.

Ballonnements excessifs, gastro ou diarrhée, consommez 1 à 2 cuillères à soupe avec un verre d’eau.

Il est aussi un agent actif contre la fièvre. Prenez 2 cuillères à soupe (2 cuillères à cafè pour les enfants en dessous de 5 ans) avec un verre d’eau pour la faire baisser.

C’est en voyage que beaucoup de problèmes digestifs surviennent car votre organisme ne s’adapte pas toujours bien au changement d’habitudes alimentaires. Prenez-en soin.  Un système digestif en bonne santé évite d’autres petits problèmes salutaires dont on se passerait bien !

Attention, n’oubliez pas que ces conseils sont à appliquer en prévention. Si la maladie devient trop envahissante : consultez un médecin.

laurence-monceLaurence Monce, à Rome
Master Coach, Naturopathe,  spécialisée dans le management familial et la relation parents - enfants – adolescents

Notre blog :  http://aqualibra.canalblog.com/
Notre site : www.aqualibrattitude.com
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